(044) 361-52-75
bcosmetik@ukr.net
418-315-811
Разделы
Информация
Доставка
Оплата
О магазине
СКИДКИ !!!
Контакты
Карта сайта
Информация
Прайс-лист
Отзывы
Поиск

Расширенный поиск
Новости

27.06.2018 Вниманию покупателей!!! Очень важная информация!!!!
Уважаемые покупатели!!! Наш интернет-магазин продается, поэтому заказы временно не ...

07.11.2016 LUXCARE Самоомоложение
Уникальная косметика премиум класса LuxCare от Витэкс содержит инновационный мощный коктейль ...

07.07.2016 FRESH HAIR - cухие шампуни от Вітэкс
Линия сухих шампуней FRESH HAIR от Витэкс.Сухой шампунь - идеальное средство, которое улучшит ...

07.07.2016 BLACK CLEAN - угольная косметика
Научный центр "Витэкс" разработал специальную угольную линию косметики BLACK CLEAN на основе ...
Статьи
Новые статьи
ГИАЛУРОН LIFT 55+

AQUA Super ACTIVE

ULTRA LIFT OLIVE

Идеальные РУЧКИ от Витэкс

SNOW ALGAE Ген МОЛОДОСТИ

LUXCARE Самоомоложение

FRESH HAIR

Каталог товаров
Каталог » Упражнения и фитнес » Как заставить себя отправиться в спортзал?

Как заставить себя отправиться в спортзал?

Милые девушки, кто из нас может поспорить о значимости здорового тела и, как следствие, здорового в нем духа? Кто из нас, живо реагируя на глянцевые рекомендации, не давал себе клятв завтра, с понедельника, нового года и так далее начать новую, правильную и здоровую жизнь? Многие купили себе скакалки, халахупы и велотренажеры, но они так и не стали вашими утренними помощниками в борьбе за физическую красоту.

Вот несколько советов, которые помогут вам заставить себя пойти в спортзал.

1. Не думайте! Не выстраивайте витиеватые диалоги из разряда «я разговариваю с собой» на темы: Где найти время на это? Где найти деньги? А вдруг там надо мной будут все смеяться? И т.д. Единственное, о чем надо подумать, это какой вид тренировок вам по душе или по состоянию здоровья.
2. Не ищите себе компанию. Кстати, еще один распространенный вопрос: а с кем идти? Да ни с кем. Это не душевные разговоры за чашкой кофе, а реальная программа по усовершенствованию себя любимой. И нечего пенять на спортивную несознательность подруги.

А теперь осталась самая малость – сделать первый шаг на пути к своей стройной фигуре и здоровому духу. И здесь есть несколько прямых руководств.

1. Завтра утром, а лучше сегодня вечером, положите маечку, брючки и кроссовочки себе в рабочую сумку. Повторимся, не надо думать, зачем они в вашей сумке.
2. Очень быстро, прямо с работы поверните именно в тот переулок, сядьте именно в тот автобус, который ведет к тому самому долгожданному спортзалу. И не надо думать, почему вы это сделали.
3. Да, вы еще не поняли где вы и что вы делаете. Но вы уже тренируетесь!
4. Это самый важный пункт. Поблагодарите себя за совершенное. Даже если вы сами себя напугали. Назовите вашу первую тренировку своей маленькой победой. И вознаградите себя стаканом фреша!
5. И, наконец, абсолютно осознанно, идите на завтрашнюю тренировку. Ни в коем случае, не откладывайте на послезавтра. В дальнейшем выработайте свой необходимый график тренировок.

Говорят, что на двадцать первый раз любое действие становится привычкой. Вы сами не заметите, как войдет в привычку хорошее настроение, бодрое самочувствие и умение успевать все вовремя!
Будьте здоровы!

Источник: iwoman.ru


| |


Просмотров: 591

Дата: Воскресенье, 25 Июля 2010

Корзина
Корзина пуста.
Вход
E-Mail:
Пароль:


Регистрация | Забыли пароль?
Новинки
Лучшие товары
01.
КРЕМ массажный АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ БАНЯ САУНА МАССАЖ Витэкс
75,00 грн.
+доставка
02.
Полирующая СЫВОРОТКА для волос INTENSIVE THERAPY Белита
85,00 грн.
+доставка
03.
Тушь ПЫШНЫЕ РЕСНИЧКИ Relouis
95,00 грн.
+доставка
04.
МАСКА для кожи вокруг глаз ПРОТИВ МЕШКОВ и темных кругов Домашний Косметолог Белкосмекс
30,00 грн.
+доставка
05.
МАСКА для кожи вокруг глаз МГНОВЕННЫЙ ЛИФТИНГ Домашний Косметолог Белкосмекс
30,00 грн.
+доставка
06.
МАСКА для очищения ПОР лицо+тело БАНЯ САУНА МАССАЖ Витэкс
75,00 грн.
+доставка
07.
Интенсивная МАСКА-КОНЦЕНТРАТ для кожи вокруг глаз и губ БОТОКС-ЭФФЕКТ Домашний Косметолог Белкосмекс
43,00 грн.
+доставка
Информация о группе

Группа: Посетитель
Производитель
© 2009 ShopOS
Теплый пол


.